Sportphysiotherapie und aktive Rehabilitation
Nach einer Verletzung oder Operation reicht es oft nicht, dass der Schmerz nachlässt. Muskeln, Sehnen und Gelenke müssen wieder lernen, Belastung zu tragen. Darum trainieren wir aktiv und steigern die Belastung so, dass sie zu Ihrem Alltag und Ihrem Sport passt.
Für wen
- Nach Sportverletzungen an Bändern und Muskeln oder bei Überlastung
- Nach Operationen an Knie, Hüfte oder Schulter
- Beim Wiedereinstieg in den Sport nach einer Pause
- Wenn Sie kräftiger, stabiler und belastbarer werden wollen
Der Weg zurück in den Sport
Am Anfang stehen ein genauer Befund und ein klares Ziel: der Alltag ohne Beschwerden, der erste Lauf, das erste Spiel. Darauf baue ich Ihr Training auf. In regelmäßigen Abständen sehen wir mit funktionellen Tests nach, wo Sie stehen.
Wann Sie zurück in Ihren Sport können, entscheiden wir nicht nach Gefühl. Wir schauen auf Kraft, Funktion und Bewegungsqualität und darauf, was Ihre Sportart von Ihnen verlangt.
Aktiv statt nur passiv
Im Trainingsbereich der Praxis arbeiten wir mit Geräten. Bitte bestätigen: Ist der Trainingsbereich schon da oder erst geplant?
- Krafttraining
- Gleichgewicht und Koordination
- Funktionelle Bewegungsmuster
- Sprung- und Landekontrolle
- Belastungstests für Ihre Sportart
Kosten und Ablauf
Wie Verordnung, Bewilligung und Rückerstattung zusammenhängen, erkläre ich Schritt für Schritt.